le Grand pouvoir du mental

Je m'appelle Ange Rocchesani, ancien rugbyman professionnel, aujourd’hui préparateur mental certifié.

Après avoir vécu l'exigence du sport professionnel pendant plus de 10 ans - discipline, confiance, doutes, victoires, échecs, blessures, résilience, challenges permanents, concurrence, équilibre - j’ai pu expérimenter et prendre conscience du pouvoir du mental, qui peut être notre meilleur allié, comme notre pire ennemi.

Aujourd’hui, c'est avec joie et bienveillance que je mets ces expériences et ces apprentissages au service des athlètes que j’accompagne, mais aussi de toutes celles et ceux qui souhaitent réaliser leurs rêves et avancer dans leur propre quête personnelle.

Trouver la meilleure recette, ensemble, pour que chaque individu puisse performer et s'épanouir dans le domaine de son choix.

Des outils concrets existent pour renforcer notre état de conscience, maîtriser les émotions dans les moments clés et retrouver un alignement intérieur, qui se reflètera à l'extérieur.

J’ai hâte qu'on les explore ensemble.

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À Propos

L'état de "flow" est souvent décrit par les sportifs comme un état de présence ultime, où plus rien ne compte à part la tâche en cours, et où le temps comme les émotions n'ont plus d'emprise sur nous.

Ma mission : Te ramener vers cet état de présence grâce à des outils tels que la respiration, la méditation de pleine conscience ou la sophronisation… Pour qu'avec l'entrainement, tu puisses retrouver cet état plus facilement et explorer ton plein potentiel avec une clarté mentale et le geste juste.
Que tu sois sportif amateur ou professionnel, salarié, chef d'entreprise ou simplement à la recherche d'un alignement intérieur. Ce sera un plaisir de partager ces méthodes ensemble et de mettre en place une stratégie vers ton épanouissement.